Pole Dans

Pole Dans

Pole Dans,  metal bir direk üzerinde yapılan ve dönme, tırmanma gibi figürlere sahip olan modern bir dans türüdür. Aynı zamanda sportif bir danstır. Dans ederken aynı anda bacak ve kol kaslarınızı güçlendirmiş olursunuz.

Dans kursuna yazıldığınızda kendi bedeniniz ve yeteneklerinizi keşfedersiniz. Antrenman yapmak dansı öğrenmenin ilk koşuludur. Çalışırken yüksek derecede efor harcanır. Bu sayede forma girebilir ve vücudunuzu sıkılaştırabilirsiniz.

Bedeninize esneklik kazandırmak istiyorsanız en faydalı dans türü olarak özel ders alabilirsiniz. Grup derslerine yazılarak sizinle aynı ilgi alanına sahip olan insanlarla tanışabilir ve sosyalleşebilirsiniz. Dans sırasında tüm kaslar çalışacağı için forma girmek konusunda yardımcı olur. Alanında uzman olan eğitmenler tarafından ders aldığınızda kendinizi yeniden keşfetmiş olursunuz. Pole dansı kolay bir dans değildir ve muhakkak uzman bir eğitmen tarafından ders alınmalıdır.

Özel ders ya da grup dersi alabilirsiniz. Başlangıç seviyesinden sonra ileri düzeye devam edebilirsiniz. Profesyonel olmak isteyenler için özel olarak ders verilir. Geniş ve ferah salonlarda hızlı öğrenirsiniz.

Pole Dans Kursu

Eğer masa başı bir işiniz varsa vücudunuz ihtiyaç duyduğu hareketten mahrum kalıyor demektir. Dans kursuna yazıldığınızda hem eğlenir hem de vücudunuzu ihtiyacı olan harekete kavuşmasını sağlarsınız.

Bel ile bacak kaslarınız çok fazla çalışacağından derslere devam ettikçe daha fit bir vücuda sahip olduğunuzu fark edersiniz. Kan dolaşımını hızlandıran bir dans olarak vücuttaki toksin maddelerin atılmasını da hızlandırır. Pole dans direği üzerinde farklı figürler gerçekleştirilir.

Herkes dans kursuna yazılabilir ve dansa olan tutkusunu açığa çıkarabilir. Hijyenik ortamın tamamen sağlandığı dans salonlarında kendinizi tamamen dansa vererek rahat bir şekilde eğitim alabilirsiniz. Sosyal sınıflara katılarak hobi edinebilir ya da profesyonel olmak için eğitime devam edebilirsiniz.

İlk zamanlarda vücudunuz alışık olmadığı için birtakım morarmalar görülebilir fakat dansın verdiği keyif yanında bunları her öğrenci kabul eder. Dansa alıştıktan sonra ise direk üzerinde daha rahat hareket etmeye başlarsınız. Bol antrenman ile kısa sürede dansın inceliklerini öğrenebilirsiniz. Gösteri yaparak herkesi kendinize hayran bırakan biri olursunuz.